Une approche représente la façon dont un professionnel accompagne une personne dans son cheminement. Elle guide la compréhension des difficultés, les interventions utilisées et les outils proposés, tout en s’adaptant aux besoins et à la réalité de chaque personne.

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Enseignante en éducation spécialisée, conférencière et spécialiste psychosocial, depuis plus de 16 ans, j’œuvre dans le domaine de la santé mentale et des dépendances auprès des adolescents et des adultes. Au fil de mon parcours, j’ai accompagné des personnes vivant différentes réalités et problématiques, notamment l’anxiété, la dépression, l’épuisement émotionnel, les difficultés relationnelles, les enjeux d’estime de soi, la gestion des émotions, les traumatismes, les dépendances ainsi que les périodes de transition ou de crise.

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Mon approche se veut à la fois professionnelle, humaine et adaptée à la réalité de chaque personne. Je crois qu’un accompagnement significatif passe avant tout par une relation de confiance, un espace sécuritaire et une compréhension globale du vécu de chacun.

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Depuis 3 ans, ma pratique s’appuie sur une approche psychoéducative ainsi que sur différentes approches complémentaires, notamment l’approche humaniste, cognitive, psychocorporelle, la pleine conscience et la réduction des méfaits. Cette façon de travailler me permet d’offrir un accompagnement concret, bienveillant et respectueux du rythme, des besoins et des objectifs de chaque personne.

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J’accorde une importance particulière à la compréhension des émotions, du système nerveux, des mécanismes d’adaptation et de l’impact que certaines expériences peuvent avoir sur le quotidien, les relations et l’équilibre personnel. Mon objectif est d’aider chaque personne à mieux se comprendre, développer des outils adaptés à sa réalité et retrouver un équilibre plus stable et apaisant.

Au plaisir de vous accompagner.

​* Les reçus d'assurances sont disponibles

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